Séjour thématique "Raquettes et produits cosmétiques BIO"

520 € PAR PERSONNE ( Base chambre Double ou Twin)

Objectif du séjour: L'alliance de l'évasion et du ressourcement, entre Nature et Culture.

Très original et unique dans les Alpes, ce séjour s'organise autour d'une pratique douce de la raquette à neige à la demi-journée dans les ambiances feutrées de Vanoise. L'autre demi-journée est consacrée à la fabrication de produits santé et cosmétiques BIO ( crèmes hydratantes, baumes, sirops, macérats...) 

 

Public: Toute personne désireuse de découvrir et s'approprier des bonnes recettes santé en se ressourçant dans l'air pur des Alpes.

 

Lieu du séjour: Immersion en moyenne montagne dans un hôtel cosy à l'ambiance nordique

 

Méthodes pédagogiques: Alternance de cours, d'ateliers pratiques et de randonnées douces en raquettes autour du parc national de la Vanoise

 

Pré-requis: Aucun

 

Intervenant spécialisé: Accompagnateur en montagne.

Groupe: 6 à 10 personnes maximum

Lieu: Auberge la Turra à Val Cenis  Termignon ( Savoie)

 

Formule confort et conviviale:  3 nuits, 4 jours en formule tout compris à l'hôtel en chambre double ou individuelle

[ nuitées, repas, petit déjeuners, encadrement, supports pédagogiques]

 

Prix: A partir de 520 € TTC  par personne [ base chambre double]

         Supplément chambre Single 100 €

 

Dates:  - Du lundi 08 au jeudi 11 janvier 2019 [ Dates 1]

         

Rendez-vous le lundi matin à 09h00 / Séparation le jeudi en fin de journée

Possibilité d'arrivée la veille ou de prolonger son séjour 

Tout un programme.....

 

Apports théoriques- Le volet Santé

 

Physiologie de la peau et des phanères

La peau " le plus grand organe du corps humain"

Apports d'éléments sur l'équilibre global du corps, le rôle de la peau et de ses besoins.

Discussions sur les déséquilibres et pathologies courantes de la peau

Apports de la phytothérapie: les principales plantes et huiles essentielles utilisées en cosmétiques et les différentes formes d'administration 

- les plantes dépuratives

- les plantes détersives

- les plantes cicatrisantes, apaisantes

- les plantes "anti-inflammatoire" et circulatoires

- les plantes toniques et régénérantes du système cutané

Rôle de l'alimentation, de l'exercice physique, du sommeil  et de la respiration dans les équilibres physiologiques.

  

Réalisations pratiques- Le volet Nature 

Sorties douces en raquettes à neige  principalement  dans les forêts alpines de pins sylvestres

Apport sur le potentiel énergisant  de la respiration lors de la marche

Découverte du patrimoine environnemental

 

Formulations et réalisations de cosmétiques "Santé".  

Préparation des formes de base (huile de macération, macérats glycérinés)

Réalisation de crèmes, de baumes, de lotions toniques

Les participants repartent avec une gamme de produits élaborés au cours du séjour.

                                                           La presse en parle ......